Az első találkozás során a jelen panaszok kialakulásának története, a problémával kapcsolatos gondolatok és érzések, a fontosabb életesemények és az esetleges korábbi kezelések áttekintése kap nagyobb hangsúlyt.
Ha a probléma egy alkalommal felmérhető, akkor a beszélgetés végén visszajelzést adok a megfelelő megoldási lehetőségekről, a terápiás módszerekről, arról, hogy tanácsadás, önismereti munka vagy pszichoterápia javasolt.
Az első találkozást általában további 1-2 alkalom követi, hogy minél pontosabban fel tudjam mérni, milyen segítségre van szüksége problémájának megoldásához. Ezt követően ajánlok egy pszichoterápiás tervet, amely tartalmazza, hogy a problémájára és a személyiségéhez milyen típusú terápia indokolt, mi a terápiás cél és a terápia várható időtartama.